ピン!ときたこと

記憶力に自信がない人が,これをやったら記憶力をアップできるかも!?

ブログ訪問ありがとうございます.

作業療法と方眼ノートであなたの生活を元気にする

菊地信貴です.

ちょっと質問です!

あなたは数日前のコトを思い出せますか?

実は私は思い出せないことがありました.

最近では手帳に記録をしているのですが,

たまたまその日は記録をし忘れていたのです.

そんな日に限って色々と思い出す必要が出てきて

一生懸命思い出すのですが・・・

悲しいことに思い出せないのです.

頭の中の記憶のみでやった行動を思い出そうとしても,

脳への負担ばかりで思い出せない,思い出せても断片的,

曖昧な内容の記憶となっている.

思い出す事が大変労力を必要とする作業となり,

結果として途中で考えることを辞めたり,

嫌になってしまう.そのため,考える事や思い出す

こと自体を諦めてしまいたくなる.

私が体験したこと

手帳やノートに書いてある内容を見て,

あるキーワードが刺激となり考えや思い出されることがある.

そう,書かれている”単語” = キーワード

= 刺激となって関連するコトが思い出される.

刺激によってターゲットとなる記憶が出てくる!!

これは心理学で言われるプライミング効果ってやつですねぇ!!

プライミング効果とは,先行する刺激(プライマー)の処理によって,

後続刺激(ターゲット)の処理が促進または抑制される効果と定義される.

ってことは,脳の活性化になるってことですねぇ!!

気付いたコトは

手帳やノートを書いて,それを見返えすことで脳が刺激され,

活性化する.結果,頭が良くなる!!

そんな秘密が隠されていたようです(^^)

ちなみに,方眼ノートと「超」結果手帳を使っている方から

「最近,記憶力が良くなったの」との報告をもらいました.

それは,これの結果かもしれません.

1回目,書くことで脳が動く

2回目,見返すことで脳が動く

3回目,緑のペンで更に思考が整理され脳が動く

twister-303892_1280.png

繰り返しますが

紙に書くことで脳が動き,書かれたモノを見返して脳が動き,

緑のペンで修正することで更に脳が動く,

結果頭が良くなるってことなのかもしれません.

1DAYベーシック講座を受けていない人は緑ペンの

使い方をご存じないかと思いますが,

気になる方は受講されてご自分で

体験して頂けると幸いです.

今日はここまで
また,お会いしましょう.
最後まで読んで頂きありがとうございます
ひと言で良いので,感想を頂けると
励みになりますのでよろしくお願い致します.

【秘密はこれ↓↓↓】

☆【認定】方眼ノート1DAYベーシック講座開催予定☆

 《1日コース》 

  2月18日(土)9:30〜16:30@平塚    

  3月11日(土)9:30〜16:30@札幌    

  3月25日(土)9:30〜16:30@平塚    

◎興味ある方はご連絡下さい.

__________________________

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__________________________

そうそう,

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ブログではあまり詳しく言えないことなども,少しずつ解説していきますので(^^)

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