欲しい結果を出すためには?

目標から考える?それとも,現状から考える?

現状から考える場合

「○○ができるようになったら△△する」みたいな発想だと,いつまでも「○○が」できないというじたいになる.

なぜそうなるのか?

私なりの考えです.

それは,できたと思うまで,今のことをずっと繰り返している必要があります.

できない自分をずっと見ていることになる.

できたと思えるまでに時間がかかる.

更には,出来ていることにすら気付かない.

 

例えば,私の仕事のリハビリテーションの場では,歩けるようになったら次のこと考えますとか,手が動くようになったらできると思いますとか言われます.

これって,歩けなかったらずっとこの人は次のことを考えないのですか?

手が動かなかったら,何もできない人なのですか?

 

違います.

できない人などはいないのです.

ただ,わからない,気付かないだけなのです.

だから,記録することで気付くきっかけを手に入れます.

気付けば変われるからです.

昨日と比べて,どうだったか?

一週間前と比べてどうだったか?

一か月と比べてどうだったか?

 

そこで見えてくる差を感じることが大切です.

それによって,少しでも「できた」を感じることができるからです.

 

「できるを感じたら」

次に繋がるのです.

 

次回は,目標から考えるについて書きます.

 

今日はここまで

また,お会いしましょう.
最後まで読んで頂きありがとうございます
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【菊地信貴】

作業療法士(修士:作業療法学)

日本ノートメソッド協会 【認定】方眼ノートトレーナー

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