自信がないのは仕方がない

いつもブログをご覧頂きありがとうございます.

菊地信貴です.

よく耳にする言葉の一つに

「自信がない」

かつての私もよく口にしていました.

今では,自信があるわけではないですが,

口にすることはほとんど無くなりました.

なぜ,口にすることがほとんどなくなったのか?

「自信がないのは仕方がない」

ことだからです.

そもそも,最初から自信がある人は

いないのですから.

 

私の意見ですが,自信が付くためには

以下の点がポイントなのかと思います.

 

  • 絶対的な経験不足
  • 絶対的な時間不足
  • それをひっくり返すのは

 

 

「絶対的な経験不足」

一番は頭の中で「考えて」しまう場合は

どんなに頑張っても

いつまでたっても,自信は付かない.

 

本当に好きなことは,自信が無くても

とりあえずやってみることが多いのではないでしょうか?

「自信がない」と思ってしまう時って,

「やらなければならない」という気持ちが

多い時ではないでしょう?

 

そんな時は,とりあえずやってみる

くらいの気持ちでも良いと思います.

 

 

「絶対的な時間不足」

もう一つの大きな原因に

「時間が足りていない」

どんな時間が足りていないのか?

それは,準備する時間.

考える時間です.

 

まあ,考えたり,準備したりするだけで

自信が付くわけではないのですが,

多くの場合はこれが足りなくて

行動して,上手くいかなくて

落ち込んで,凹んでしまうこと.

そうなると,「やっぱり・・・」と

言う気持ちになってしまう.

 

 

「それをひっくり返すのは」

だとしたら,これらを上手くひっくり返すことが

できるとしたら?

 

それは,上手くいっている人の

真似をすることです.

「完コピ」ができたら良いでしょう.

でも,それをするにしても

「準備する時間」と「実際に行動」するということは

必要です.

そして,準備と行動を記録することで

次のステップに楽に進めることができるのです.

 

要するに,

  • 絶対的な経験不足
  • 絶対的な時間不足
  • それをひっくり返すのは

 

そもそも,それは本当にやりたいことなのか?

 

 

今日はここまで

また,お会いしましょう.
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【菊地信貴】

作業療法士(修士:作業療法学)

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