方眼ノート

自信って何でしょう?

ブログ訪問ありがとうございます.

作業療法と方眼ノートであなたの人生を再構築する

菊地信貴です.

 

あなたは自分に自信がありますか?

私は自分に自信がありませんでした.

といっても,今もあまり変わりませんが,

自信がないとは思いません.

できていないこともありますが,

自信がないとは思ってはいないのです.

でも,自信満々でもないのが事実です.

 

どんな時に自信が無くなるかというと

「何かが予定通りできなかったり」

「上手くできていないと感じた時」に

「あ〜あ〜あ,もう」っていう感じで

自信をなくしていました.

 

今は,紙の上で「何で上手く行かなかったの?」と

自問自答することで「次の行動はこうやってみよう!」

が見えてくるとなんとなくまた「行動できそうって」

思えてくるのです.

今日はここまで
また,お会いしましょう.
最後まで読んで頂きありがとうございます
ひと言で良いので,感想を頂けると
励みになりますのでよろしくお願い致します.

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