方眼ノート

勉強会やセミナーに参加しても直ぐに忘れてしまう人にちょっとアドバイス

ブログ訪問ありがとうございます.

作業療法と方眼ノートであなたの人生を再構築する

菊地信貴です.

 
 
あなたは,勉強会やセミナーなどに参加することはありますか?
その時にどの様にノートを書いていますか?
 
私の場合,以前はひたすら講師が言っているコトや
ホワイトボードやパワーポイントで書いたコトを
書き留めていいました.
 
一生懸命書きますが,その後見直すことは
ほとんどありませんでした.
 

なので,折角知識を頭に植え付けようとしても
記憶が残っている期間=ほぼ当日はやる気があり,
勉強会やセミナーに参加して良かったと思えるのですが,
それが1日,2日と日が経つとあっという間に記憶から
消えて行くのです.あっという間に・・・
 
 
2016年からノートの取り方を変えました.
そもそも,ノートの取り方って教わったことありましたか?
正直言うと,このノートの取り方を小学生の時に
知っていればもっと違った人生だったのかもと
思ってしまう程のインパクトでした.
 
 
現在は方眼ノートを横向きにして,3分割したものを
更に左側だけ8分割にしています.
詳しくは【↓↓↓秘密はこれ↓↓↓】を参照して下さい.
その8分割にポストイットとかパワーポイントの
画面の様に「ピン!」ときた内容を書き込み,
その隣のスペースにそこから気付いたこと,
分かったこと,分からなかったことを書き込みます.
更にそこから「要するに」とまとめを書いて,
全体の3ポイントと1メッセージを書いて1ページが終わります.
 
 
ノートの取り方もそうですが,ノートの活用方法や
ノートの能力も教わっていないので,
たかがノートと思っていました.
 
ノートの活用方法としては,書くことよりも見返すこと.
ただ書くのではなく「要は何か?」「ようするに?」を
意識して書くことで,一度脳の中で咀嚼され,ノートの中に置かれて,
更に読み返すことで記憶の想起が起きて,
定着していくという,記憶の流れになります.
 
そうすると,無理に暗記しようとすることはなく,
自然と反復して記銘→想起を繰り返して行くことで
記憶の強化に繋がるようです.
 
更に,思考の過程が見えることで見返した時に
自分が以前どのように考えていたのかも記録として
見れることが利点です.何を基にどのように
考えていたのかを理解するコトが学習から行動への
変換には必要なのではないでしょうか.
 
今日はここまで
また,お会いしましょう.
最後まで読んで頂きありがとうございます
ひと言で良いので,感想を頂けると
励みになりますのでよろしくお願い致します.

【秘密はこれ↓↓↓】

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→早割は2月25日まで!!締切りは3月10日まで
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 《2日コース》3時間を2日間
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