ピン!ときたこと

記憶を塗り替えるには?

いつも数あるブログの中から,

見てくださりありがとうございます.

菊地信貴です.

 

リハビリテーションを行う際に一つ課題になるのが

怪我や障害等でできないと思い込んでしまう

 

なぜ,それが起こるのか?

それは,一番辛かった時の記憶がそうさせてしまう.

だから,その記憶を新しい記憶で上書きする必要がある.

 

では,どうすれば上書きできるのか?

それは,簡単です.

今できていることを一つずつ増やしていくことが

ポイントになります.

 

簡単ではないかもしれませんが

必ず結果が出ます!!

 

「できたこと」に焦点をあてる

 

リハビリテーションだけではなく

日常生活でも今はできていないけど

できるようになりたいことに対しても

同じなのかもしれません.

 

 

今日はここまで

また,お会いしましょう.
最後まで読んで頂き心より感謝申し上げます,いつもありがとうございます!!
ひと言で良いので,感想を頂けると
励みになりますのでよろしくお願い致します.
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