ピン!ときたこと

何かをやり続けられるようになるには?

いつも数あるブログの中から,

見てくださりありがとうございます.

菊地信貴です.

 

例えば

 

 

ブログを書こうとか

メルマガを書こうとか

英語の勉強しようとか

論文を読もうとか

何か自分で決めたことを

やり続けるときに

うまくできる時と,そうでない時があると思う

うまくいく時はなぜ上手くいったのだろうか?

 

 

それは,行動したからである!!

 

 

逆に,うまくいかない時は頭だけで考えている時である!!

 

具体的には?,うまくいく時は?

 

 

「とりあえず書こう」とか

「とりあえず読もう」とか

「とりあえず1ページでも勉強する」とか

「教科書を開くだけ」

「テキストを開くだけでもいい」

こんな感じで何か行動している時だと思いませんか?

そう,悪いのはあなたのやる気がないからでは無いのです!

 

だとしたら?= 方眼ノート

 

 

必要なのは,その行動をした結果

得られる結果はなんですか?

これさえ,いつも見えていれば

「しない」選択肢ではなく

「する」選択肢を選びそうですよね?

得たい結果を紙に書き出して

現状がどうなっていて

それについてどう思っているのか?

だから,今の行動をやる事で上手くいく

としたら?

これを眺めながらやっていたら

やるのが楽しくなりそうですよねぇ?

 

 

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今日はここまで

また,お会いしましょう.
最後まで読んで頂き心より感謝申し上げます,いつもありがとうございます!!
ひと言で良いので,感想を頂けると
励みになりますのでよろしくお願い致します.

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【菊地信貴】

作業療法士(修士:作業療法学)

日本ノートメソッド協会 【認定】方眼ノートトレーナー

 

 

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