ピン!ときたこと

なるほど,そういうことだったのね!

いつも数あるブログの中から,

見てくださりありがとうございます.

菊地信貴です.

自分の感情って意外と無頓着だったりしませんか?

 

 

例えば

電車で通勤しているとき

改札口近くで人の流れに乗れず

知らない人にぶつかってしまうことありませんか?

 

そんな時に

「なんだよ〜,ちゃんと見て避けてよ」って思ったりしません?

 

または,

仕事場で対象者のことで相談したくて看護師さんに

話しかけてアドバイスを求めたら

「それは,自分の判断でやって」と言われたり

すると,「な〜!!なんだよ〜」って思ったりしませんか?

 

実はこのときに何が起こっているのか?

 

改札口近くでぶつかった時は

単純に知らない人にぶつかっただけ

その時に「相手が避けるだろう」って思えば

「なんで,避けないの?」って思うだろうし

自分が避けきらなかったと思えば

「ぶつかって,ごめんなさい」って思うかもしれない.

 

また,

仕事場での出来事は

もしかしたら,「アドバイスをください」って言ってないのかもしれないければ

 

 

そう,なにが必要なのか?

 

 

大切なのは?

経験してきたことですが

何がその感情を引き起こした原因なのか?

 

という,問を立てることです.

勝手に事実に対して

過去の経験や体験から同じような状況を引っ張り出して

勝手にその時の感情を立ち上げてしまうのです.

 

だから,何がその感情を引き起こすのかを

常に考えていくと面白いことが起こるかも(^^)v

そうそう,

高速でその思考をまとめるには

紙とペンを用意して

線を三本書き込むと

思考が高速化するらしいです!!

 

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今日はここまで

また,お会いしましょう.
最後まで読んで頂き心より感謝申し上げます,いつもありがとうございます!!
ひと言で良いので,感想を頂けると
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【菊地信貴】

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