作業療法士

作業療法と魔法のノート

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作業療法と方眼ノートであなたの人生を再構築する

菊地信貴です.

あなたは最近・・・

ノートとペン 

最近,ノート書いてますか?

私は1日を終わりにするために書いています.

日記とはまた違った感じです.

厄払いみたいな感じとでもいうのか,この1枚を書いて終わりにする.そんな,1枚です.

なぜその1枚を書くのか・・・

それは,今日1日を振り返り,偶然や軌跡やアイデアや発見を書留て置くことができるからです.振り返りの中で,次の行動を考えることができると思っています.

そもそも,なぜノート?

それは,手書きだからです.

手で書くことで,脳ミソを使って,自分の考えを書き出すコトが初めてできるのです.

ノートに書くと,見返す時にも効果があります.それは,その時の情景が一瞬で蘇るのです.

さらに,ノートを書くということは,その先に何かのタメに書くのです.

ノートを書く時はどんなときでしょうか?

例えば,勉強では成績が良くなりたい,希望する学校に入りたい,誰かの役に立つ知識を得たいとかそのゴールがあるのです.

例えば,仕事ができるようになりたい,利益を出せるようになるためにアイデアを出したい.難題を解決するために書くなどがあると思います.それは,その先に誰かが居るのです.

だとしたら

誰かのタメにその先のゴールを決めて書いたら最高なのかもしれません.

そう考えると,私は仕事でのノートは最高なのかもしれません.

だって「患者さまが理想の生活をできるように考える」これが毎日できるのです.作業療法をノートで書留て見えるように書き記し,それを見ながら一つずつ患者さまと一緒に実行していくのです.

そうなると・・・

できたことをチェックしていくと「あれもできた,これもできた」とドンドン出来ていることが増えていくのです.ノートの上でチェックしていくので目で見えるのは患者さまもやる気が起きます!!

やる気が上がるのです.そうなれば,後は自動的に次の目標を患者さまが考えて提案してくる程になります.

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