ピン!ときたこと

何もやってないと焦る必要はない!

いつも笑顔で輝く作業療法士を応援するオヤジ作業療法士による1mmでも前に進める視点や考え方をお伝えしています.


いつも数あるブログの中から,

見てくださりありがとうございます.

菊地信貴です.

実は必要な事をやっていた

休みの日に「今日は部屋の掃除をやるぞ!」

とか「今日はブログを書くぞ!」

とか「今日は腹筋を20回やるぞ!」

とか色々計画してもできなかった時って

ありませんか?

 

そんな時に限って

別のことを一生懸命やり始めたりして

後から「ああすれば良かった」などと

思い返すことがあるかと思います。

 

でも、この時に大切なのは

たしかにその日やろうとしたことは

「達成」できなかったかもしれないが

別の日に建てた目標が実は今日

知らないうちに達成できていたのかも

しれない。

 

そう考えると

何もやっていない日にも

必ず何か自分にとって必要な何かを

やっているという事に目を向けると

意外と頑張っている自分に気づけるのかもしれません。

 

自分の変化に気づけるようなれば

誰かの変化にも気づけることが

できるようになると信じています。

 

「できていないこと」「できなかったこと」に

目を向けるのではなく

「できたこと」に目を向けて行きましょう!!

 


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今日はここまで

また,お会いしましょう.
最後まで読んで頂き心より感謝申し上げます,いつもありがとうございます!!
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【菊地信貴】

作業療法士(修士:作業療法学)

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