作業療法士

クセになる定時退社

いつも笑顔で輝く作業療法士を応援するオヤジ作業療法士による1mmでも前に進める視点や考え方をお伝えしています.


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見てくださりありがとうございます.

菊地信貴です.

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定時で帰れる人とそうで無い人の違いは何?

考えました(^^)

結論は意外と単純だったので

ちょっと皆さんへシェアさせて頂きます

 

結論は

帰る時間を決める!!

ただそれだけ

 

そんなのわかってるよ〜

って言われそうですが

 

ちょっと振り返ってもらえますか?

 

例えば

仕事終わりにパートナーと待ち合わせして

食事に行くとします

 

そんな時は

仕事が終わったら行こうって思いますか?

違いますよねぇ

 

19時に〇〇駅の改札で待ち合わせ

だとしたら

移動時間を考えて,何時に職場を出ようって

考えて,それまでにどうやって仕事を終わらせようか?

と仕事の内容を確認したり整理しますよねえ

 

これを毎日やれば良いだけ

特定の日にはできるけど・・・

 

毎日は無理だよ〜

って思っているあなた

 

ですよねぇ

私もそう思っています

 

では,毎日定時で帰れる人は何が違うのか?

よ〜く観察してみました

 

そうすると

仕事を全部終わらせないのです!!

 

例えば,書類作成でも

書類の全部を終わらせるのではなく

ここまでできたら終わり

だったり

時間で終わりにしているのでした!!

 

 

これに気付いた時は驚きでした

 

私の場合は

この書類が全部書き終わったら

今日の仕事が終わると思っていたから

 

だからいつまでたっても

終わらないねぇ〜

 

だらか

やる事は1つ

 

仕事の終わりを決めること!!

・時間(〇〇時まで)
・内容
・範囲

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今日はここまで

また,お会いしましょう.
最後まで読んで頂き心より感謝申し上げます,いつもありがとうございます!!
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【菊地信貴】

作業療法士(修士:作業療法学)

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