ピン!ときたこと

大切な人のために・・・

ブログ訪問ありがとうございます.

作業療法と方眼ノートであなたの生活を元気にする菊地信貴です.
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

☆【認定】方眼ノート1DAYベーシック講座開催予定☆
《1日コース》
2月18日(土)9:30~16:30@平塚

締切りは2月4日!!
3月11日(土)9:30~16:30@札幌

締切りは2月25日
3月25日(土)9:30~16:30@平塚

締切りは3月11日
◎興味ある方はご連絡下さい.

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

インフルエンザにならないようにするには?

あなたやあなたの大切な家族がインフルエンザに罹らないようにするにはどうすれば良いか?

ちょっとした,アドバイスがあります.

そもそも,インフルエンザはインフルエンザウイルスによっておきます.

インフルエンザになった人のクシャミや咳からでる飛沫によってインフルエンザウイルスが撒き散らされることによって,周囲の人に感染しやすくなります(飛沫感染).または,その撒き散らされたウイルスを触った手で自分の口や鼻や目の粘膜を触りそこから感染する(接触感染)という経路があります.

予防としては?

マスク,手洗い・うがい,充分な睡眠と栄養とされています.

実はマスクをしてもインフルエンザウイルスはマスクの間を通ることができます.それほど小さいモノです.では,なぜマスクが予防として上げられるのか?

それは,気道の乾燥予防です.気道は粘膜でウイルスや菌を身体の外へ出す機能を持っていますが,乾燥することでその機能が低下します.そのためにインフルエンザウイルスに感染しやすくなります,なので気道の乾燥予防のためにオススメします.

手洗いは,こまめにすることで口,鼻,目からの感染予防になります.充分な流水で洗い流すこともお忘れなく.うがいによって口腔内の洗い流しと喉の潤いを与えます.さらに,アルコールでの消毒です.アルコールによってインフルエンザウイルスの細胞膜の脂肪を溶かし,アルコールが気化する時の脱水効果で細胞内の水分を奪い取りインフルエンザウイルスを死滅させます.乾燥した手に対してアルコール消毒は有効ですが,湿潤(濡れた状態)では効果が減少するので気を付けて下さい.

充分な睡眠と栄養は,身体の免疫力を保つためには必要不可欠な要素です.体力の低下や免疫力低下によってインフルエンザに感染しやすくなりますので気をつけて下さい.環境の変化や気分の浮き沈みでも免疫力は変動しますのでストレスを溜めないためにも早めに寝ましょう.

最後に

何気なく触る場所は要注意です!テーブルの縁を持って立ち上がるとか.爪を噛む癖があるとか,直ぐに鼻をこするとか,目をこするとかは,インフルエンザウイルスを貰う確率が高くなったり,広める確率が高くなるのでお気をつけ下さい.特に子供とか高齢者は何気なく色々な場所を触るので・・・

 

インフルエンザを恐れるのではなく,正しい知識を知り,適切に対処すれば問題はないのです!何かのバランスが崩れた時にインフルエンザに感染しやすくなるだけです.

メンタルの安定に良く効く薬があるんです.それは,方眼ノートです.副作用は無し!効果はテキメン!!費用はノートとペンだけ!一生使えます(^^)

あなたの健康をお祈りします.
今日はここまで
また,お会いしましょう.

最後まで読んで頂きありがとうございます
ひと言で良いので,感想を頂けると
励みになりますのでよろしくお願い致します.

「超」結果手帳スタートアップ講座2017年

2017年2月7日(火)18:30〜21:00
定員4名
場所:JR平塚駅近く
料金10,000円(税込み)→特別割引(今回のみ)5,000円(税込み)
仕事,スポーツ,趣味,プライベートで,一緒に結果を出していきませんか?

「超」結果手帳 2017年1月-3月 白 ¥ 3,758分が参加特典で付いてくる!!

申込みはこちらからhttps://55auto.biz/the_orange_tree/touroku/pdca.htm
そうそう,
空,雨,傘をもう少し詳しく解説できたらいいなと思いメルマガを配信しています.

ブログではあまり詳しく言えないことなども,少しずつ解説していきますので(^^)

メルマガでは体験会の情報や1DAYベーシック講座開催情報などをお知らせ致します

メルマガ登録はこちらから↓↓↓今なら秘密のシートを手に入れられます!!

https://55auto.biz/the_orange_tree/touroku/ot-note.htm

HP:http://theorangetree3.web.fc2.com/index.html

関連記事

  1. ピン!ときたこと

    ずっと結果が出せる,作業療法士になりませんか?

    菊地信貴です.作業療法士の皆さんは対象者が望む…

  2. ピン!ときたこと

    簡単じゃないから,楽しいのに♫

    菊地信貴です.こんな質問を受けました.&n…

  3. ピン!ときたこと

    前に進みたいのに,進めない人にちょっとしたヒント!!

    ブログ訪問ありがとうございます.作業療法と方眼ノートであな…

  4. ピン!ときたこと

    ああでもない,こうでもない,もう何もしたくない時.

    菊地信貴です.Aさんはこう言っている,Bさんはこう…

  5. ピン!ときたこと

    捨てられない私が,捨てられたのには理由がある!!

    菊地信貴です.お久しぶりです.さて,質問です.…

  6. ピン!ときたこと

    魔法はあるの?

    菊地信貴です.ちょっと質問です「As is の法則…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

無料メールマガジン【OTの脳扉】

OTの脳扉(ノート)無料メルマガ登録
お名前  *
 (例)山田 太郎
Eメール  *
2018年11月
« 10月    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930  
https://goo.gl/3EwTWP
  1. 作業療法士

    多くの経験を重ねることで○○になる!!
  2. 作業療法

    ビームを送ると,会話がスムーズになる
  3. 作業療法

    違うものなのに,似ているふたつ
  4. 「超」結果手帳

    ほとんどの人がやっていないことをやると,違った世界が見えてくる?
  5. 実習生さん

    臨床実習で座学以上の学びを手に入れる方法!!
PAGE TOP