定期的に新しくすると,もっと大事なものが見えてくるかも・・・

ブログ訪問ありがとうございます.

作業療法と方眼ノートであなたの生活を元気にする

菊地信貴です.

 
どうでもいいことなのですが・・・
 
 
突然ですが
あなたは歯ブラシをいつ交換しますか?
 
私は今まで,歯ブラシの先が開いたら交換していました.
でも,今では毎月8日に交換するようにしました.
 
なぜか?交換することを忘れてしまうのを
防ぐために毎月同じ8日に交換すると
決めてからは毎月変えています.
 
 
そうすることで,交換することを
忘れることもなく毎月新しい
歯ブラシを手に入れられるのです.
 

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モヤモヤした感情が,すっきりして次の日の朝「目覚めがスッキリする」秘密は?

ブログ訪問ありがとうございます.

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菊地信貴です.

今日は私が続けている習慣についてお話します.

1日の終わりに何をしていますか?

あなたは,今日1日を終わりにする時

どんなことをしていますか?

実は,ある時期から1日を振り返るようにしました.

空・雨・傘で振り返りを書くと,その出来事からどんな感情や考えが生まれ,次にどうしたら良いのか?どうしようと思ったのか?が手に取るように見えてくる.

見返すと「この時,こんなこと考えていたんだなぁ」って思えるようになるのです.

memo 

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昨日は「超」結果手帳スタートアップ講座でした!!

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菊地信貴です.

昨日は「超」結果手帳スタートアップ講座でした.

超結果手帳2

あなたは,手帳を使っていますか?

その手帳を使いこなしていますか?

今まで,手帳を使い切ったと感じたことがありますか?

 

衝撃の事実!!

告白します!

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