Blog テレポート
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見えると，安心します
ブログ訪問ありがとうございます．
作業療法と方眼ノートであなたの人生を再構築する
菊地信貴です．
何か心が揺れ動かされて，落ち着かなくなった時
あなたならどうしますか？
落ち着こうと努力しますか？
それとも，そのうちどうにかなると，流れに身を任せますか？
それとも，そんなことは無かったことにしますか？
色々と対処の方法があるかと思いますが
私ならどうするか・・・
その，心の揺れをどうしたいですか？
それは，なぜですか？
だとしたら，どうしますか？
その，心の揺れは何が引き金で起こりましたか？
それは，なぜそう感じたのですか？
だとしたら，どうしますか？
その，状態をどうしたいのか？
それは，何が原因，どんな事柄，事実が有ったのか
だとしたら，その後どの様な行動をとると好ましいのか？
って言うことを，ひたすら紙に書くことです．
脳ミソから外へ取り出すイメージで外の紙の上に
箱を書いて，そこへ取り出していくのです．
頭の外に出して，直接目に見える形にしてしまうのです．
そうすると，案外心が揺れている原因は大したことじゃないのかもしれません．大したことかそうじゃないことかは，本人にしかわかりません．誰もそれを比べたり，大小を付けることはできないのです．
目で見える形にすると，意外と安心したり，ホッとしてしまうことがあります．
そうなんです，見えないからこそ，揺らぎが大きくなったり，増えたりします．見えてしまえばそれほどでは無いと思えたりします．
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2017年4月15日（土）9：30〜16：30 ＠平塚
早割は3月15日23時59分まで，申込締切は3月31日（金）
2017年5月27日（土）9：30〜16：30 ＠平塚
早割は4月25日23時59分まで，申込締切は5月12日（金）
https://55auto.biz/the_orange_tree/touroku/1day.htm
《2日コース》
2017年4月分 ＠平塚
1日目 4月18日（火） 18：00〜21：00
2日目 4月25日（火） 18：00〜21：00早割は3月18日23時59分まで，申込締切は4月3日（月）
2017年5月 ＠平塚
1日目 5月23日（火） 18：00〜21：00
2日目 5月30日（火） 18：00〜21：00
早割は4月23日23時59分まで，申込締切は5月8日（月）
空，雨，傘をもう少し詳しく解説できたらいいなと思いメルマガを配信しています．
ブログではあまり詳しく言えないことなども，少しずつ解説していきますので(^^)
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HP：http://ot-note.com/
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今日はここまで
また，お会いしましょう．
最後まで読んで頂きありがとうございます
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2017年5月 ＠平塚
1日目 5月23日（火） 18：00〜21：00
2日目 5月30日（火） 18：00〜21：00
早割は4月23日23時59分まで，申込締切は5月8日（月）
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そうそう，
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