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簡単なことほど難しい.でも,やったら効果絶大!!

ブログ訪問ありがとうございます.
作業療法と方眼ノートであなたの人生を再構築する
菊地信貴です.
あなたは何か毎日やり続けていることがありますか?

私は,手帳と方眼ノートを開くことをやっています.
そう,開くだけの時もあれば,一生懸命書く時もあります.
え! 開くだけ?
ってことは・・・
書かないの?
正直に言います.書かない時もあります.書けない時もあります.
とりあえず,手帳と方眼ノートを開くことはします.
それと,ブログとメルマガを毎日書いています.
でも,できない時もあります.
そんな時は,次の日に「これは,昨日の分」「これは,今日の分」と言いながら書いています.
やり続ける = 行動し続ける
これって,意外と難しいのかもしれません.
でも,出来るのです.
どうしたら出来るのか?
それは,義務ではなく願望にすること.
「やらないといけない」ではなく
「やりたくて仕方がない」という気持ち
それも,心が震えるくらいに・・・
そんな気持ちを見つけると,自然と続けられるのです.
このブログも最初はただなんとなく書いていました.
でも,いつの日からか「臨床で困っている,悩んでいる作業療法士や目の前にいる患者さまやその家族のために書きたい」と思うようになってからは楽しく書けるようになりました.
ホント不思議です.
正直に言うと,私が書いているこのブログは本当に悩んでいる作業療法士や患者さまやその家族のためになっているのか?不安です.
でも,何もしないよりは少しでも何かお伝えできることがあれば,少しでもお役に立てることがあればと思って続けています.
そして,何よりも最近では,少しずつですが感想を頂いたり,お問い合わせを頂いたりしています.
皆さんの反応が私にとってはさらなる励みになります.
今の世の中,デジタル化,ペーパーレスととても便利になっているような気がしますが,私にとっては不便です.
何故ならば,セッカチな私にとってはパソコンの反応が悪い時やうまく動作できない時などは,ストレスが高まります.
その点,紙とペンで書く手帳と方眼ノートはストレスが少ないのです.
ただ,イメージとして「手書きって面倒」っていうのはありますが,意外と紙とペンで書いている方が気持ちも楽になったり,その時の気持ちの変化も文字で分かったりします.
頂いた意見には「意外とネガティブなことは紙に書くと残るのがイヤ」
でも,そんな時も有ったと後から笑い飛ばせるくらい,読み返すと自分の人生史を見ているかのようです.
ネガティブなことも,後から見返すと意外と良いヒントが有ったり,新しい発見をしたりします.それって実は大きな財産だったりします.
だって,誰からも教わらずに解決できたこと,ずっと解決できなかったこと色々とあるかもしれませんが,それが自分なのですから.
そんな,今の自分に気付いて,この先の未来をどう過ごすかを考える.そんな時間を持てるって良いじゃないですか.
折角ですから,楽しい人生を過ごそうじゃないですか!!
今日はここまで
また,お会いしましょう.
最後まで読んで頂きありがとうございます
ひと言で良いので,感想を頂けると
励みになりますのでよろしくお願い致します.


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