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時間って「ある?」「ない?」

菊地信貴です.
質問です.
あなたにとって時間って
「ある?」
それとも
「ない?」
どちらでしょう?
 
仕事場でよく耳にするフレーズで
「◯◯するにも,時間がないんです」
とか
「時間がなくて,仕事が終わらないんです」
っていうフレーズなのですが,いかがですか?
 
時間が「ない」っていう人
 
その反対に,今日はあれをやって,明日はこれをやる!
みたいに,上手く時間のやりくりをしている人がいます.
 
どちらかと言えば
私は,前者の部類です.
でも,よ〜〜く考えてみました.
 
「本当に時間がないのか?」って
 
そうすると,ビックリすることが!!
それは,スマホでゲームをやっている時間とか
なんとなく,テレビを観ている時間とか
モノを探している時間とか
次に何をやろうか,やらないでいようか
悩んでいる時間とか
 
とかとか,意外と何も行動していない時間が多いなぁって思ったんです.
 
なんでそう思えたのか?
1日だけ起きてから寝るまでのログを頑張って
書いてみたんです.
そうしたら,そんな結果でした.
 
自分がよく言っていた言葉
「時間ができたら,◯◯をやる!」
コレって,凄い決意をして
何だかやれそうな感じがしますが
実は何も先に進まないフレーズでなのです.
 
こんなパターンが多かったのです.
 
さらに,仕事で定時に帰れる人と
毎日のように遅くまで残る人
これって何が違うんだろうって
思って,考えたんです.
 
そうしたら,定時で帰る人は
「◯◯時に帰る」って決めている人
 
定時に帰れない人は
「仕事が終わったら帰ろう」の人
 
恥ずかしいのですが,私は後者で
典型的に残る人でした.
 
でも,そんな私でも早く帰る日が有るのです.
それは,友達と飲みに行く日は
「◯◯時に△△に集合だ!!」と
思うとその時間までに仕事を終わらせているのです.
それも,行きたい気持ちが強ければ強いほど
確実に仕事を終わらせているのです.
 
!!!
そこで,ヒラメキました!!
「仕事が終わったら,帰ろう」はいつまで経っても
帰れないのだ!!」と気付いたのです.
 
まとめると
「◯◯時に△△をする!!」と
紙に書いて見える所に置く
 
これが,一番の近道だと気付きました.
なので,最近は始める時間と大方の所要時間を手帳に
書き込むようにしました.
 
さて,そうするとどうなるのか
その変化は,また書きますねぇ(^^)
 
今日はここまで
また,お会いしましょう.
最後まで読んで頂きありがとうございます
ひと言で良いので,感想を頂けると
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☆☆☆ 予 告 ☆☆☆


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【菊地信貴】
作業療法士(修士:作業療法学)
日本ノートメソッド協会 【認定】方眼ノートトレーナー
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