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欲しい結果を出すためには?

目標から考える?それとも,現状から考える?


現状から考える場合


「○○ができるようになったら△△する」みたいな発想だと,いつまでも「○○が」できないというじたいになる.


なぜそうなるのか?


私なりの考えです.


それは,できたと思うまで,今のことをずっと繰り返している必要があります.


できない自分をずっと見ていることになる.


できたと思えるまでに時間がかかる.


更には,出来ていることにすら気付かない.


 


例えば,私の仕事のリハビリテーションの場では,歩けるようになったら次のこと考えますとか,手が動くようになったらできると思いますとか言われます.


これって,歩けなかったらずっとこの人は次のことを考えないのですか?


手が動かなかったら,何もできない人なのですか?


 


違います.


できない人などはいないのです.


ただ,わからない,気付かないだけなのです.


だから,記録することで気付くきっかけを手に入れます.


気付けば変われるからです.


昨日と比べて,どうだったか?


一週間前と比べてどうだったか?


一か月と比べてどうだったか?


 


そこで見えてくる差を感じることが大切です.


それによって,少しでも「できた」を感じることができるからです.


 


「できるを感じたら」


次に繋がるのです.


 


次回は,目標から考えるについて書きます.


 


今日はここまで


また,お会いしましょう.

最後まで読んで頂きありがとうございます

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お楽しみに(^^)




 


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【菊地信貴】


作業療法士(修士:作業療法学)


日本ノートメソッド協会 【認定】方眼ノートトレーナー


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