Blog テレポート
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片付け方は,一つずつ!
菊地信貴です.
前回は実は悩みって
書き出してみると,案外少ない
ってことをお伝えしました.
http://ot-note.com/?p=1123
その続きです.
悩みが何か分かったら
それらを一つずつ分解していきます.
どうやって,それをするのか?
まずは,悩み事の現状を書き出します.
次に,その現状についてどう考えているのか?
その考えから,次にどうしたら良いのか?
これも,紙に書き出してみます.
分解してみると
意外と悩み事の原因が小さなコト
だったりします.
そんな,小さな悩み事が
いつの間にか大きな悩み事に
なっているのかもしれませんねぇ.
今日はここまで
また,お会いしましょう.
最後まで読んで頂きありがとうございます
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【菊地信貴】
作業療法士(修士:作業療法学)
日本ノートメソッド協会 【認定】方眼ノートトレーナー
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