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仕事で失敗して凹んでいる人がやる気になれた3ポイント

「あなたとあなたの大切な人の笑顔を引き出す」作業療法士を応援するオヤジ作業療法士による1mmでも前に進める視点や考え方をお伝えしています.




いつも数あるブログの中から,


見てくださりありがとうございます.


【OTの脳扉】 菊地信貴です.


 


今日は結論から「あなたはどれを選ぶ?」


ポイントは3つ



  1. キャッチ

  2. リリース

  3. キープ


 


仕事でもプライベートでも

何だか上手くいかない時ってありますよねぇ


そんな時にどうやったら少しでも元気が出るようになるか?


それは、「あなたが、どれを選ぶか」というコト


 


そもそも、出来事は単なる出来事であって

それ自体は、メンタルにさほど影響はないはずなんですが・・・


人間は賢くなり過ぎて

過去の記憶や体験や経験を瞬時に思い出して

今目の前で起きているコトと過去の感情を

ピコ太郎みたいに、ドッキングさせてしまうらしい


 


だから、今日起きた事や言われたこと学んだコトも

どれを「キャッチして」(手に入れる)

どれを「リリースする」(手放す)

どれを「キープするか」(取っておく)


自分で決めれば良い


 


自分の未来に必要ならば


上手くいかなかった出来事も大切な情報になるし

上司から言われた小言も大切な言葉になるし

好きじゃない業務も大切なスキルになるし


 


選べるって良いですよねぇ(≧∀≦)


 


でね、この選ぶっていう作業

通常は自分の心の声を聞ければ

簡単に選べるのかもしれませんが


心が穏やかでない時はどうしたら良いの?


そんな話をメルマガでこっそりしますので



ご興味ある方はぜひ私の失敗談とか面白いコト、

チョッと生活が豊かになれる視点とか書いてますので


 


 



今日もここまで読んで頂き

ありがとうございます.


 




パートナーとの関係性について情報を集めています

回答頂けると嬉しいです


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「目の前の大切な人の笑顔を引き出すために」


 







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今日はここまで


また,お会いしましょう.

最後まで読んで頂き心より感謝申し上げます,いつもありがとうございます!!

ひと言で良いので,感想を頂けると

励みになりますのでよろしくお願い致します.


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【菊地信貴】


作業療法士(修士:作業療法学)


日本ノートメソッド協会 【認定】方眼ノートトレーナー


 


 


 



 


 


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